Новости проекта
Перенос и удаление уроков
Внесение изменений в личные данные
Важная информация
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 17 человек

Страничка здоровья

Дата: 20 ноября 2017 в 15:23, Обновлено 8 июля 2019 в 22:56

Как уберечь ребенка от неприятностей, связанных с летним зноем?  

Лето в разгаре. В этом году оно богато на температурные рекорды. Всем известно, чем грозит нам долгое пребывание на палящем солнце. И как от летнего зноя защититься, многие тоже знают. Но есть группа риска — дети, в отношении которых надо предпринимать особые меры предосторожности.  

В жару мы все становимся водохлебами. Ребенок способен пить практически без остановки. Но к утолению жажды надо подходить с умом. Отпивая по глотку жидкости каждые пять минут, с жаждой не справиться. Чем чаще пьешь, тем больше хочется — помните об этом. Лучше все-таки раз в час выпивать по 100 мл воды. Иногда можно просто прополоскать рот водой, чуть подкисленной лимонным соком, и желание выпить пропадет само собой.  

Имеет значение и выбор напитков. Сладкую газировку отметаем сразу, не слушая никаких возражений. Входящая в состав разных пепси и кока-кол с фантами ортофосфорная кислота не только портит эмаль зубов, но и вымывает из организма кальций. Подсластители, стабилизаторы и ароматизаторы могут вызвать аллергию. Так что о сладкой газировке хотя бы на время жары надо забыть.  

Пить нужно минеральные детские воды, в которых содержатся минеральные вещества, нужные растущему организму и активно теряющиеся вместе с потом, и углекислый газ, который не только быстро доставляет воду к внутренним органам, но и препятствует развитию болезнетворных микроорганизмов. Перед употреблением желательно газ выпускать, чтобы не было колик у ребенка. Налив минералку в стакан, дайте ей немного отстояться.  

Забудьте про сырую воду! Микроорганизмы в жару размножаются с неимоверной быстротой. Поэтому, воду в жару надо обязательно кипятить. А в стакан с кипяченой водой можно добавить каплю лимонного сока или сока черной смородины.  

Хорошо утоляет жажду теплый чай. Он усиливает потоотделение, что способствует охлаждению кожных покровов. Кроме того, любой чай обладает антиоксидантным действием. Нужно лишь не давать его пить на ночь (все-таки этот напиток возбуждающий) и не увлекаться крепостью. В чай можно опять-таки добавить кислинки - капнуть лимонного или клюквенного сока.  

Очень хорошо утоляет жажду морс. Но и он подходит только для детей старше трех лет. Варить его лучше из кислых ягод, таких, как вишня, слива и кизил.  

А вот компоты-ассорти из кислых и сладких ягод и фруктов не имеют никаких противопоказаний. Однако сахара добавляйте в них поменьше.  

Из соков лучше пить томатный, вишневый, сливовый и др. Правило то же: чем кислее, тем лучше. Конечно, маленьким детям надо покупать специальные детские соки. Норма их потребления указана на бутылке.  

Чтобы не было обезвоживания, давайте своему потомству кисломолочные напитки - натуральные без наполнителей кефир и простоквашу, которые к тому же и утоляют жажду. 

Мороженое и охлажденные напитки не возбраняются, но не стоит пить и есть то, что по температуре приближается к снегу или льду. Перед тем, как малыш съест мороженое, дайте ему прополоскать рот водой комнатной температуры. С целью избегания спазма сосудов слизистой оболочки горла и профилактики простудных заболеваний. 

В жару родители бьют тревогу: ребенок практически ничего не ест, зато много пьет – и это нормально. Не стоит заставлять ребенка есть тяжелые мясные блюда или наваристые супы только потому что «так надо». Если Вы хотите защитить ребенка от жары, не заставляйте его есть. Попробуйте кормить его часто и небольшими порциями, а для меню выбирайте легкие блюда, не требующие длительного переваривания. Это могут быть фрукты, овощи, нежирные супы, окрошка, молочные продукты, мясо птицы и нежирная рыба. Так же не стоит увлекаться экзотикой. Детский желудок легче переварит то, что растет в наших широтах.  

Теперь о прогулках. Не выходите с ребенком из дома и не пускайте его одного в часы самой сильной летней жары – с 12 до 18 часов. Если же избежать прогулки на солнцепеке в это время по каким-то причинам нельзя, старайтесь выбирать теневую сторону улицы подальше от дорог с оживленным движением. Не забывайте перед прогулкой смазать кожу карапуза детским солнцезащитным кремом. Конечно, не забывайте про головной убор и правильную одежду из натуральных  «дышащих» тканей (хлопок, лен и др.). Если чадо еще не покидает пределов коляски, откажитесь от носков и обуви. Иногда можно отказаться и от памперсов (в них жарко, нарушается теплообмен). Используйте марлевые подгузники, которые так хорошо знакомы нашим мамам и бабушкам. Родителям, конечно, это хлопот прибавит, зато малышу будет хорошо.  

Придя на прогулку в парк или другое место проведения досуга, не покупайте никаких скоропортящихся лакомств ни себе, ни ребенку. Лучшим решением в этом случае будет захватить с собой из дома фрукты или легкий непортящийся перекус. 

Помните, защитить ребенка от жары летом совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого достаточно соблюдать наши советы и уметь понимать своего ребенка.

Хорошего Вам лета! 

                     

Консультация для родителей 

«Зимние травмы у детей»

Меры предосторожности

Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой подошвой. Если у Вашего ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая, обратитесь в обувную мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему времени.

В домашних условиях иногда советуют наклеивать на подошву обычный пластырь, но надолго его, конечно, не хватит. Особенно важно, чтобы обувь была удобной, не натирала.

В гололёд надо быть осторожным, избегать скользких мест.

Помощь  при  травмах

Главное, о чём следует помнить, -- нельзя заниматься самолечением и оттягивать визит к врачу до последнего.

Растяжение связок

Симптомы - резкая боль при движении, припухлость, кровоподтёки.

Что делать?   Наложить повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения отёка можно наложить на больное место смоченную в холодной воде ткань или пузырь со льдом (но не более чем на 1-2 часа). Можно принять обезболивающее.

Вывих

Симптомы - сильная боль, отёк, неподвижность, изменение формы сустава.

Что делать?   Не старайтесь самостоятельно вправить вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Нужно обеспечить неподвижность и покой повреждённого сустава: руку подвесить на бинте, шарфе, ремне, на ногу наложить шину (например, плоские доски) или прибинтовать её к другой ноге.

При вывихе бедра - положить пострадавшего на здоровый бок, не давая двигаться. Для уменьшения боли - приложить к повреждённому месту пузырь со льдом или холодной водой, дать обезболивающее.

В случае крайней необходимости, когда нет возможности вызвать врача, - больного нужно транспортировать в больницу самостоятельно, соблюдая особую осторожность.

Перелом

Симптомы - сильная, резкая боль, усиливающаяся при движении конечностью, чувствительность даже к очень слабому прикосновению. Отёчность и опухание с изменением цвета кожи, изменением формы места перелома.

Что делать?  Обеспечить полный покой повреждённой кости, наложить шину из подручных средств или прибинтовать повреждённые конечности друг к другу или к телу. Дать пострадавшему таблетку анальгина, приложить на место травмы что-нибудь холодное. При кровотечении наложить на рану стерильную повязку. Вызвать "скорую", если это возможно - перевезти пострадавшего на попутной машине в ближайшее медицинское учреждение, соблюдая особую осторожность.

Ушибы головы

Симптомы - частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота, замедление пульса, изменение давления.

Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить на неё холод. Вызвать "скорую помощь" и не давать пострадавшему двигаться до её приезда.

Консультация для родителей   

«Первая помощь при обморожениях у детей»

Переохлаждение:

В результате длительного воздействия низкой температуры окружающего воздуха у ребёнка возникает ознобление. Повреждённые участки кожи внешне представляют собой уплотнения красного или синюшнее-багрового цвета. Ознобление сопровождается зудом, жжением, болью, которая усиливается, если этот участок быстро согревать. Переохлаждаются чаще ноги и руки.

Воспитатель, собирая детей на прогулку, следит за тем, чтобы у них были сухими обувь и варежки. В особом внимании нуждаются дети ослабленные, перенесшие заболевания.

Резкое понижение температуры тела приводит к замерзанию.

Ребёнок в таком состоянии теряет сознание, кожные покровы бледнеют, пульс редкий. После принятия первой помощи у замёрзших отмечается сонливость, ослабление памяти, расстройство психики. Частым осложнением замерзания является воспаление лёгких, почек, острые расстройства пищеварения.

Первая помощь замёрзшему ребёнку заключается в согревании его в горячей ванне, одновременно проводится массаж. Как только ребёнок придёт в сознании, ему необходимо дать горячее питьё, еду, уложить в постель, срочно вызвать врача или доставить в лечебное учреждение.

Обморожение:

Чаще наблюдается у детей ослабленных, у тех, кто носит слишком тесную обувь. Оно может быть даже при 0 температуре. Дети отмораживают пальцы рук и ног, уши, кончик носа.

Различают три степени обморожения:

Обморожение 1 степени бывают при кратковременном действии холода. После отогревания поражённые участки кожи краснеют и припухают, появляется небольшая боль, жжение. Через 2-3 дня краснота и отёк проходят и на коже никаких следов обморожения не остаётся.

Обморожение 2 степени наступает при длительном действии холода. Кожа при обморожении резко бледнеет. Позднее появляются пузыри. Наполненные светлой или кровянистой жидкостью.

Обморожение 3 степени и 4 степени возможно при длительном действии низких температур, при этом омертвевают не только мягкие ткани, но и кости, развивается гангрена. Характерно повышение температуры, общая интоксикация, беспокойное поведение и озноб.

Первая помощь при обморожении заключается в скорейшем восстановлении кровообращения на участке поражения.

Обмороженные руки или ноги отогревают в тёплой воде. Повреждённое место осторожно обнажают, погружают в тазик с водой 18-20º и проводят лёгкий массаж. Массировать начинают с пальцев вверх. Во время массажа надо заставлять ребёнка шевелить пальцами, чтобы быстрее восстановить кровообращение. При полном отогревании кожа становится ярко-розовой и появляется боль. Затем отмороженное место осторожно вытирают, протирают спиртом, накладывают сухую стерильную повязку и тепло укутывают.

При обморожении щёк и носа отогревают их прямо на улице, растирая поражённый участок круговыми движениями. Не следует обмороженное место растирать снегом, так как мелкие льдинки могут оцарапать кожу, кроме того можно занести инфекцию. тереть лучше мягкой шерстяной варежкой или рукой до полного восстановления кровообращения. При более тяжёлых формах срочная госпитализация в больницу.

     Вакцинация против гриппа

https://content.schools.by/sad6svetlogorsk/library/_9_2018_На_здоровье_Вакцинация_против_гриппа_-1.doc

       Осторожно-грипп!   https://content.schools.by/sad6svetlogorsk/library/грипп_и_ОРВИ1.j

         Ветрянная оспа     https://content.schools.by/sad6svetlogorsk/library/ветряная_оспа.j

     
 



 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.